预压阶段：通电之前向焊接件加压，建立良好的接触与导电通路，保持电阻稳定。
焊接时间：向焊件通电加热形成熔核。
维持时间：切断焊接电流，电极压力继续维持至熔核凝固到足够强度。
冷却结晶阶段：当熔核达到合格的形状与尺寸之后，切断焊接电流，熔核在电极力作用下冷却。
为了改善焊接点的性能，有时需要将下列各项中的一个或多个加于基本循环：
  1）加大预压力以消除厚工件之间的间隙，使之紧密贴合。
  2）用预热脉冲提高金属的塑性，使工件易于紧密贴合、防止飞溅；
  3）加大锻压力以压实熔核，防止产生裂纹或缩孔。
  4）用回火或缓冷脉冲消除合金钢的淬火组织，提高焊接点的力学性能，或在不加大锻压力的条件下，防止裂纹和缩孔。